기억에서의 연상과 조직화
인간의 두뇌 : Peter Russell 저, 김유미 역, 교육과학사, 1998 (원서 : The Brain Book), page 139 ~ 152.
연상의 영향력은 1879 년 Francis Galton 경에 의해 알려졌다. 그 해에는 결국 실험 심리학이 탄생되었다. 독일의 라이프찌히에서, Wilhelm Wundt 가 심리학 연구에만 몰두하기 위해 최초의 실험실을 만드는가 하면, Ebbinghaus 는 망각의 속도에 대한 6 년간의 실험을 시작하였다. 같은 해, Francis Galton 은 약 450 야아드 정도인 런던의 펠멜지역을 산책하는 동안, 자기가 본 모든 것들을 연상해 보려 하였다. 산책하는 동안에, 그는 잠시 동안 자기가 관심을 두었던 약 300 가지의 물건들을 세어보고 상당히 많은 연상적인 이미지를 만들었다. 그는 후에 다음과 같이 썼다. "나의 전생애의 표본이 내 앞을 스쳐갔다. 나의 사고의 일부분이라고 결코 생각하지 않았던… 너무 친숙해서 나의 관심을 끌 수 없는 물건과 같은, 지나간 사건들을 대충 훑어보았다. 내가 이전에 생각했던 것보다 두뇌가 훨씬 더 유능하다는 것과, 작용 분야가 예기치 않게 광범위하다는 데 완전히 놀라버렸다."
많은 사람들은 연상이 기억에 미치는 영향에 대해 유사한 통찰력을 가질 것이다. 우리가 친구의 이름을 기억할 수 없을 때, 우리는 먼저 ㉮, ㉯, ㉰ 순으로 시작해 보고 이름이 갑자기 생각날 때까지 그런 식으로 계속 나갈 것이다. 우리가 오래 전에 방문해서 지금은 거의 기억하지 못할 것같은 장소가 있을지 모르지만, 우리가 그 장소에 다시 가서 몇 개의 건물을 보고 그곳의 분위기를 다시 느낀다면, 우리는 세부적인 기억들이 다시 넘쳐흐르게 될 것이다. 아니면 책에서 어떤 단락을 회상하려 할 때, 우리는 우리가 그 책을 읽은 시기와 장소를 먼저 회상하고, 그 단락이 몇 페이지에 있었는지와 그밖의 다른 연상을 회상하는 것이 더 쉽다는 것을 알게 될 것이다.
연상에 의해 주어진 단서가 없다면, 어떤 것을 회상하기가 어렵다. 기억은 목록이 없는 넓은 도서관과 같다. 연상은 우리가 기억의 어떤 부분을 탐색해야 할지에 대한 정보를 주며, 연상이 더 강할수록 그 탐색이 분명해질 수 있다. 연상은 어떤 안내나 감각으로부터 떠오를 수 있다. 기억 속에 있는 어떤 한 항목이 수백개 아니면 수천 개의 다른 연상을 만들어낼 수 있을 것이다.
자료를 학습할 때 연상이 더 강할수록, 그 자료를 기억하기가 더 쉬워진다. 사실, 거의 아무것도 기억을 방해하지 못할 정도로 연상의 역할은 대단하다. 연상을 방해하는 것은 더 강력한 연상 - 즉, 진통제의 과다 복용, 두뇌 수술, 전기 쇼크 요법 등은 제외하고 - 뿐이다.
학습이 일어난 환경이 아주 강력한 연상 단서가 된다. Victor Hugo 가 "냄새만큼 회상에 도움이 되는 것은 없다." 고 말한 것처럼, 대부분의 사람들은 자기의 기억을 "불러일으키기" 위하여 어느 때든 환경적인 연상을 이용할 것이다. 전형적인 예는 이를 닦고 있는 사람이 자기가 전화해야 할 친구를 생각하는 경우이다. 몇 분 후에, 그가 전화기 앞에 왔을 때, 그는 누구에게 전화해야 할지를 까맣게 잊어버린다. 그는 아무리 생각해내려 하지만, 회상할 수 없다. 그래서 그는 욕실로 다시 가지만 여전히 생각나지 않는다. 그래서 아무도 바라보지 않는 틈을 타서, 그는 이를 닦는 것부터 다시 시작하는데, 그 때 갑자기 그 기억이 되살아난다.
17 세기 영국의 철학자 John Locke 는 춤을 배우려는 어떤 젊은이에게 있었던 환경적인 연상의 예를 인용하였다.
춤을 배울 때, 그가 춤을 배우던 방에는 아주 우연히도 오래된 기둥이 있었다. 집에 대해 이렇게 독특한 생각 자체가 춤 회전 동작 및 스텝과 혼합되어, 그는 그 방에서는 춤을 잘 출 수 있었다. 그러나 그는 기둥이 방에 있는 동안만 춤을 잘 추었다. 그 기둥이나 다른 기둥이 방의 있어야 할 곳에 없으면, 그는 어떤 다른 곳에서도 춤을 잘 출 수 없었다.
밤에 술을 많이 마셨다가 깨어나서, 전날 밤에 있었던 일을 전혀 기억하지 못하는 사람에 대한 전설적인 이야기가 많이 있다. 그러나 다음날 저녁에 그가 다시 술을 마셨을 때, 그의 기억은 되살아날 것이다. 어떤 사람에게 많은 학습 과제 - 어떤 것은 그들이 술에 취한 상태에서 했지만, 어떤 것은 술에 취하지 않은 상태에서 하였다. - 를 제시함으로써, 이런 현상을 검사하였다. 술을 마신 후에 배운 것은 다시 술을 마셨을 때 기억이 가장 잘 되었다. 다른 실험에서는 암페타민이나 진통제를 많이 복용한 사람들에게도 이런 현상이 적용되었음을 보고하고 있다.
환경이 기억에 미치는 영향에 대한 연구에서, 사람들은 무의미 음절을 공부하도록 제시받았다. 피험자 중 몇 명은 공부를 하던 방에서 그 목록에 대한 검사를 받고, 몇 명은 다른 방에서 검사를 받았다. 그 자료를 공부한 방에서 검사를 받은 피험자들의 기억 점수가 높은 것으로 밝혀졌다.
다른 실험에서는, 해안이나 바닷속 10 피트 아래에 있는 16 명의 다이버들에게 40 개의 단어 목록을 제시하였다. 후에 그들이 그 목록에 대한 검사를 받았을 때, 해저에서 학습한 목록은 해저에서 회상을 더 잘하였고, 육지에서 공부한 목록은 육지에서 회상을 더 잘하였다.
어떤 사람이 기억할 단어 목록을 제시받으면, 그는 나중에 그것들을 묶어서 - 유사한 의미를 지닌 단어들이나 같은 소리가 나는 단어들은 함께 회상되는 일이 가끔 있다. - 회상하는 경향이 있다는 것은 이미 오래 전에 알려졌다. 당신이 123 페이지에 있는 기억 실험에서 회상한 단어들로 돌아가면, 당신은 동물의 이름들이 묶어져서 회상될 수 있음을 알게 될 것이다. 그러나 당신이 원래의 목록을 본다면, 당신은 그것들이 서로 떨어져 있음을 알게 될 것이다.
피험자들이 몇 가지 특수한 범주 - 예를 들어, 동물, 야채 또는 전문직의 이름 - 에 속하는 단어들이 포함된 목록을 받으면, 그들은 그 항목들을 묶어서 회상할 뿐만 아니라, 묶음이 이루어질수록, 그 사람의 회상은 촉진될 것이다. 이것은 의식적이든 무의식적이든 자료에 대해 내적인 조직화가 상당히 일어났음을 시사해준다. 이런 내적인 배열을 주관적인 조직화 (subjective organization) 라고 한다.
터론토 대학교의 Endel Tulving 은 조직화가 일어나는 정도를 측정하는 창의적인 실험을 고안하였다. 그는 16 개의 단어를 이용해서 16 가지의 다른 목록들을 만들었다. 이 목록에서 각 단어들은 16 가지의 다른 위치에 한번만 오고, 단어들끼리는 한번만 바로 앞이나 뒤에 오도록 하였다. 각 목록을 큭 한번만 읽어주었고, 피험자들은 그 목록으로부터 가능한 한 많은 단어를 회상하라는 요청을 받았다. 16 개의 목록 각각에 대해 이런 절차를 반복하였다. 그리고나서 Tulving 은 각 검사에서 단어들이 회상되는 순서를 분석하고 다음과 같은 결과를 발견하였다.
① 실제로는 매번 순서가 달랐지만, 많은 단어들의 순서가 같은 것처럼 회상하였다. 이것은 주관적인 조직화가 일어났음을 말해준다.
② 단어들을 매번 다른 순서로 제시하였지만, 자료에 대한 주관적인 조직화는 실험이 진행되면서 더 증가되었다.
③ 주관적인 조직화 정도와 목록의 사상 능력간에는 긍정적인 상관이 있었다. 조직화될 수록 회상이 더 높다.
우리가 어떤 새로운 정보를 기억하려고 할 때, 그것을 혼자서 반복하는 경우가 가끔 있다. 주관적인 조직화 현상은 반복자체가 기억에 도움이 되는 것이 아니라, 반복을 통해 머릿속에서 어떤 패턴을 만들고 그 자료를 자신이 조직화함을 시사해준다. 또 반복은 연상이 분명하지 않았던 경우에, 연상적인 연결을 할 기회를 준다. 주관적인 조직화는 이완에 의해 촉진된다. 이것이 바로 공부를 할 때 휴식을 취하는 또 하나의 중요한 이유이다.
조직화의 중요성과 강력함은, 자료를 조직화하도록 가르치는 것만으로도, 그것을 기억하는데 충분하다는 사실에 의해서 잘 나타나고 있다. 한 연구에서 피험자들은 100 장의 카드를 받았고, 그 카드 위에는 단어가 쓰여져 있었다. 피험자들 중 몇 명은 그 카드를 분류하리라는 말만 들었고, 다른 몇 명은 그 카드의 단어를 외우라는 지시를 받았다. 나중에 그 카드의 단어를 회상하라는 요청을 받았을 때, 카드를 분류하라고만 들었던 피험자들이 카드의 단어를 기억하라는 말을 들은 피험자들과 비슷할 정도로 회상을 잘 하였다.
아래에는 10 개의 수가 있는 3 개의 목록이 있다 (그러므로 각 목록은 모두 즉각적인 기억 범위인 7 보다 길다.). 각 목록을 읽어라. 그리고 내일 아침에 당신이 대답할 수 있도록 목록을 외워라.
(a) 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9
(b) 8 6 4 2 0
9 7 5 3 1
(c) 1 8 4 5 7 2 0 9 3 6
첫번째 목록은 이미 알려진 수열이기 때문에 아주 쉽다. 그것을 기억하려면 수 자체를 기억하지 않고 그 패턴, 즉 바른 순서로 (0 에서 9 까지라고 기억한다.
당신이 일단 그 수열의 기반이 되는 원리를 알게 되면, 두번째도 역시 쉬운 편이다. 짝수가 역순으로 나오고, 다음에 홀수가 역순으로 나온다. 이 때에도, 수 자체가 아니라 패턴을 기억하도록 해라.
세번째는 패턴이 분명하지 않기 때문에 약간 어렵다. 당신이 그것을 다 기억하려 한다면, 그것을 묶음으로 나누어 기억할 수 있다. 아니면 당신은 의식적이든 무의식적이든 그 수들에 어떤 조직화를 부여해서 그 수를 외울 수 있다. 또는 패턴을 찾아서 그 규칙을 기억하는 식으로 그 수열을 기억할 수도 있다. 결국 이것이 가장 효과적인 방법일 것이다 (주석 : 여기에서의 규칙은 다음과 같다. 세번째 수를 얻기 위해 첫번째 수에다 3 을 더하고, 다섯번째 수를 얻기 위해 세번째 수에다 3 을 더하라, 그리고 다른 모든 수를 구할 때도 그런 식으로 해라. 네번째 수를 얻기 위해서는 두번째 수에서 3 을 빼고, 여섯번째 수를 얻기 위해서는 네번째 수에서 3 을 빼는 방식으로 하고, 그 후에도 이런 식으로 계속해가라. "10 의 자리" 수가 나오면 무시해라. 홀수는 1 에서 시작하고 (기억하기 쉽게) 거기에 3 을 계속 더해가라. 짝수는 9 에서 시작하고 거기에서 계속 3 을 빼가라. 됐는가?).
기억에 있어서 조직화의 역할에 대한 책을 쓴 George Karona 는 한 실험을 하였다. 그 실험에서 학생들을 2 집단으로 나누어 한 집단은 수열을 외우라는 지시를 받았고, 다른 한 집단은 원리를 찾으라는 지시를 받았다. 2 집단이 그렇게 하는데 3 분이 주어졌다. 3 분이 지났을 때, 집단간에는 차이가 없었다. 암송 집단의 33 % 와 원리를 찾은 집단의 38 % 가 그것은 완전히 회상하였다. 그러나 3 주 후에 그 상황은 완전히 달랐다. 암송 집단에서는 아무도 이 목록을 성공적으로 회상할 수 없었지만, 원리를 찾은 집단은 여전히 그것을 제대로 기억하고 있었다.
우리는 일상적인 사실을 기억할 때, 기본적인 원리와 규칙을 활용한다. 대부분의 사람들은 어느 해가 윤년인지 기억하지 못한다. 대신 그들은 윤년이란 4 로 나누어 떨어지는 해라는 원리를 기억한다. 그리고 세기가 되는 해 (century year) 는 400 으로 나누어 떨어지면, 윤년이 아니라는 추가적인 원리를 기억할지도 모른다.
같은 이유 때문에, 전화 번호를 고를 때 우리는 641 - 8752 보다는 555 - 1212 를 선호한다. 두번째로, 전화 번호의 기반이 되는 패턴은 언뜻 봐서 알 수 있고 쉽게 기억되기 때문이다.
원리를 찾는 또 다른 예는 장기판의 위치를 기억하는 장기 고수 (高手) 의 뛰어난 기억력이다. 장기판을 5 초 동안 초심자에게 제시하면, 그는 6 수나 8 수 정도까지 정확한 위치로 되돌려 놓을 수 있을 것이다. 다른 한편, 장기 고수들은 그 판의 90% 이상을 정확하게 되돌려 놓을 수 있을 것이다. 초심자들은 20 수나 30 수 정도를 일일이 기억하려고 하는 반면에, 고수들은 몇 개의 주요한 형태로 그 위치를 알게 될 것이다. 즉, 고수는 위치의 기본적인 원리를 알고 있는 것이며, 그가 기억하는 것은 위치가 아니라 형태이다. 실제 게임이 아닌 상황에서 여러 수를 장기판 위에 무선으로 놓을 때, 고수들도 초심자들과 마찬가지라는 연구 결과에 의해 이 사실이 확인되었다. 위치가 아니라 형태를 기억하는 것은, 정보를 더 적은 수의 묶음으로 줄여준다는 이점이 있다.
당신이 눈을 가리거나, 아니면 장기판과 장기가 없는 상태에서 기억에만 의존하여 장기 놀이를 하려고 한다면, 그 형태 - "강한" 부분, 약한 부분 - 가 위치만큼 잘 기억된다는 것을 알게 될 것이다. 대부분의 장기수들은 눈을 가리고 하는 게임을 잘 할 수 있으며 그 게임은 훌륭한 정신 훈련 방법이다. 눈을 가린 채로 3 게임을 동시에 하는 것은 인간의 기억이 할 수 있는 최대한의 능력 발휘 중 하나라고 생각되었다. 그러나 1933 년에 Alexander Alekhine 은 동시에 32 게임을 하고, 1943 년에 Najdorf 는 40 게임을 하였으며, 1960 년에 Belgian Master Koltanovski 는 눈을 가리고 동시에 56 게임을 하여 50 게임에서는 이기고 다른 6 게임에서는 비기었다. - 인간의 두뇌와 기억의 환상적인 능력이 드러나는 모습들이다.
기억이 조직화되는 다른 중요한 방법은 의미이다. 의미는 모든 사고 과정의 중요한 부분이고, 경험에 질서를 부여해준다. 사실, 지각의 과정은 궁극적으로 환경으로부터 의미를 추출하는 과정이다. 자료를 가볍게 처리할 뿐이라면, 의미가 거의 도출되지 않고 기억이 잘 안된다. 처리가 깊이 이루어진다면, 다른 아이디어와 더 의미 있는 연상이 생기고 기억은 더욱 강해질 것이다.
깊게 처리하려면, 그 자료에 의식적으로 몰두해야 한다. 정신이 주의집중되지 않으면, 정보는 "한쪽 귀로 들어와. 한쪽 귀로 나가버릴" 것이다. 정보가 남긴 자취가 너무 흐려서 정상적인 상황에서는 회상할 수 없다. 당신이 어떤 것에 더 의식적으로 주의집중할수록, 처리는 더 덮어질 것이다. 처리가 더 깊이 이루어질수록, 그 자료는 더 의미 있게 될 것이다. 그 자료가 더 의미 있게 되면, 기억을 더 잘하게 될 것이다. 그리고 기억을 더 잘하면, 미래에 새로운 자료와 의미있게 관련시킬 기회가 많아질 것이다.
기억은 시간적 흐름을 따라 각 아이디어를 다음 아이디어와 관련 시키는 영화의 필름이나 테이프처럼 이루어지는 것이 아니다. 정보는 광범위하게 상호 결합된 네트워크로 기록된다. 각 아이디어나 이미지는 수백개 아니 수천개의 연합을 이루며, 정신적인 네트워크에 있는 다른 여러 가지 사항들과 결합되어 있다.
오늘날, 많은 사람들은 인간의 기억이 복잡하게 상호 결합된 네트워크라는 이론에 상당한 관심이 있다. 그러한 모델에 따르면, 기록되는 것은 글자나 음절, 단어가 아니라 개념과 명제이다. 그리고 명제는 연합적이거나 의미있는 네트워크를 이루면서 여러 가지 방식으로 다른 명제와 관련된다. 그런 모델에 따르면, 사태를 부호화하는 행위 - 다시 말해, 기억하는 행위 - 는 네트워크에 새로운 연결을 만드는 것, 즉 새로운 연합을 만드는 것에 지나치지 않는다.
그러한 모델은 기억에 대한 대부분의 실험 결과와 관련될 뿐만 아니라, 기억의 놀랄만한 다재 다능함과 융통성을 말해주기도 한다.
기억은 점차적으로 채워지는 그릇과 같은 것이 아니라, 더 많은 기억이 따라붙을 후크 (hoook) 가 있는 나무와 같다. 당신이 기억하는 모든 것은 더 새로운 기억이 붙을 수 있는 또 다른 후크이다. 그리서 기억 능력은 계속해서 성장한다. 당신이 더 많이 알수록 더 많이 기억하게 될 것이다.
그림 33 Luigi's 에서 Bob, Louise, Mary, AI, Henny 와 Sam 사이에 이루어진 상호 작용을 나타내는 의미론적 네트워크. 상호 작용을 나타내는 의미론적 네트워크. 상호 작용을 하는 사람과 사물은 그들의 관계를 나타내는 선으로 연결되고, 주요활동은 사각형 안에 있다. 당신은 선술집 Luigl's 의 주인인 "AI" 에서 시작해서 네트워크를 "이해" 할 수 있고, … 때문에, AI 의 개 Heny 가 Sam 을 물었다 (R. H. Lindsay and D. A. Norman, Human information processing. New York and London : Academic Press, 1972).
50 년대와 60 년대에, 수면 학습이라는 것에 대해 많은 관심이 있었다. 그 아이디어는 수면중인 사람에게 학습할 녹음 테입을 틀어줌으로써, 그 사람이 많은 양의 정보를 이해하고 기억할 수 있을 것이라는 데에서 출발하였다. 플로리다 대학교의 실험에서는, 5 일 밤 동안 숙면중에 제시된 자료의 평균 회상률이 13 % 인 것으로 나타났다. 이를 비롯한 다른 실험에서는, 피험자가 의식적인 정도에 따라 수면중에 학습되는 양이 달라진다는 결론을 내렸다. 그러므로 그것은 수면을 방해하는 경향이 있고, 이런 이유 때문에 그것은 대체로 매력을 잃게 되었다.
현재 인기를 얻고 있는 유사한 학습 기법은, 암시법 (suggestopedia) 이라고 불리는 것이다. 그것은 원래 1960 년대에 불가리아의 소피아에서 George Lozanof 가 개발하였다. 그 기법은 요가와 최면에 상당히 의존하며, 충분한 이완, 음악 및 싸이코드라마와 같은 요소들을 통합한다. 피험자는 의자에 조용히 앉아 있고 아주 이완된 상태에 들어간다. 그리고나서 치료자가 학습할 자료를 배경으로 제시하는 동안, 주의깊게 선정한 바로크음악이 흘러나온다. 학생들은 학습내용을 들으려 하지 않고 음악에만 몰두해 있다. 이렇게 이완된 상태에서는 정보에 훨씬 더 쉽게 몰두할 수 있어서, 대학에서 보통 2 년 걸리는 내용을 암시법을 이용하여 2 개월 내지 3 개월 사이에 배울 수 있다는 것이다. 또한 이렇게 지식을 빨리 동화시키는 것은, 우뇌의 활동이 촉진되기 때문이라는 것이다.
원래의 학습 상황이 기억에 중요한 연상적 단서가 되므로, 학습 상황을 독특하고 두드러지게 만들수록, 학습한 내용을 잘 기억하게 될 것이다. 상황을 그저 간과해 버리지 말고 상황을 더 의식하여 그 자료를 상황 자체와 진지하게 연합시킴으로써, 더 강한 연상적인 고리를 만들면, 자료를 더 잘 기억하게 될 것이다.
또 아이디어들간의 분명한 연합을 만듦으로써, 당신은 그 개념들을 훨씬 더 쉽게 기억할 수 있을 것이다. 연합을 하는 방법에 대한 조언은 9 장에서 제시할 것이다.
회상에 비추어 생각할 때, 조직화는 계획적인 학습 만큼이나 효과적이다. 조직화는 훨씬 덜 피곤하고 훨씬 더 즐겁게 해줄 것이다. 당신이 회상해야 할 과제에서 일반적인 패턴이나 규칙을 찾을 수 있다면, 회상하기가 더 쉬워지고 오래 기억될 것이다. 복습을 하지 않고도, 이 장의 앞부분에서 제시된 숫자의 목록을 기억할 수 있는지 보아라 (세번째 목록에 대한 힌트는 그것이 1 에서 시작한다는 것이다.). 분명한 조직화나 질서가 없으면, 적합한 규칙을 만들도록 해봐라. 그리고 창의적인 아이디어는 기억이 더 잘된다.
당신의 기억고가 가득 찰 염려는 없다. 사실, 당신이 많이 기억할수록, 당신은 새로운 것을 더 쉽게 기억하게 된다는 것을 알게 될 것이다.
그림 34